بالاخره ما نمردیم و یه سایت رسمی هم در این زمینه زدن ! البته فکر کنم رسمیه :)ا
فقط باحالیش اینه که اینجا هم دست از سر عقاید مسخرشون بر نمی دارن ! ا

اغلب اوقات قبل از شروع خونريزي قاعدگي خانم ها در خودشان تغييراتي ميبينند که اغلب باعث ناراحتيشان مي شود. اين تغييرات شامل تغييرات پوستي (از دست دادن لطافت و شادابي پوست، ايجاد عناصر التهابي در پوست)، ايجاد ورم در اندام ها و پوست صورت، بروز کمر درد هاي آزار دهنده، مقداري افزايش وزن، تغييرات خلق و خو بصورت رفتار هاي عصبي و پرخاشگرانه يا رفتار هاي افسرده و گوشه گيري و ناراحتي هاي بدون دليل، کم حوصلگي براي انجام امور منزل،اختلالات خواب، زود رنجي از رفتار هاي عادي افراد خانواده خصوصا همسر و بسياري موارد از اين دست هستند.

در دوران قاعدگي سعي کنيد حتما از لباس هايي با رنگ هاي شاد استفاده کنيد. حتما زيور آلاتي که دوست داريد را همراه داشته باشيد. حتما عطر استفاده کنيد و حتما درمنزل آرايش هاي شاد داشته باشيد. حتما هر روز رنگ لباس، مدل مو و آرايشتان را عوض کنيد. حتما براي خودتان گل بخريد و غذايي را که دوست داريد بپزيد. حتما با همسرتان بيرون برويد و به او بگوييد که چقدر دوستش داريد. سعي کنيد حتي الامکان خصوصا در روزهاي اول سيکل، پرده هاي اتاق را کنار بزنيد تا آفتاب به درون اتاق شما بتابد.

کم حوصلگی برای امور منزل ! این یعنی اینکه زنها کار دیگه ای جز امور منزل ندارن که بخوان براش بی حوصله بشن !:))))ا
درضمن یادتون باشه که در منزل آرایش داشته باشید و سوء تعبیر نکنید و بیرون که میرین حجابتون رو رعایت کنید و مهمتر از همه اینکه اینجور موقع ها که کمبود محبت دارین شما به همسرتون!!! بگین که دوسش دارین حتما خوب میشین یه وقت خدایی نکرده اون به شما نگه دوستتون داره هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ! از مردونگی اش کم میشه :)))) ا